-
Поэтому противо холестериновая диета ограничивает употребление продуктов питания с высоким содержанием животных жиров.
Виноград может помочь снизить уровень содержания холестерина в крови благодаря флавоноидам – соединениям, содержащимся в его кожуре. Полезны свёкла и свекольный сок, авокадо.
www.AzbukaDiet.ru/2008/03/15/dieta-pri-povyshennom-xolesterine.html
-
Продукты, которые рекомендуются в диете против холестерина. Рекомендованные продукты питания для снижения уровня холестерина в крови должны содержать мало жиров и/или много клетчатки.
Советы к диете против холестерина. Переход от нездоровой диеты к здоровой может снизить уровень холестерина в крови.
cholesterol.com.ua/cholesterol-diet.html
-
Британский эксперт Габби Логан, старается содействовать людям стремящимся снизить уровень холестерина. «Всем известно, что основным фактором риска для болезни сердца является высокий уровень холестерина в крови, но его можно избежать при помощи смены образа жизни и поддержания специальной диеты», убеждает всех Гарри Логан...
drDobrov.com/metodika-poxud/65-produkti-2emp/1422-snizit-holesterin-za-tri-mesyaca
-
До какого уровня нужно снижать холестерин в крови? Как снизить высокий уровень холестерина в крови? Правильное питание и диета при повышенном холестерине Диеты с низким уровнем холестерина...
www.f-med.ru/spravinfo/cholesterol.php
-
Избежать нежелательного сценария помогает специальная диета, направленная на постоянный контроль холестерина. Особенности диеты для снижения холестерина.
Следует обратить внимание на некоторые молочные продукты, повышающие холестерин. Ограничить и значительно снизить употребление жирного творога и сметаны.
www.woman.ru/health/diets/article/88813/
-
Но, если вы хотите снизить вес, понижайте его правильно: соблюдайте диету, состоящую на 2/3 из фруктов и овощей, разных видов каш, цельных зерен. Только 1/3 получаемых вами калорий должна быть выработана из мяса и молочных продуктов.
Также, в диету для снижения холестерина входят: семена подорожника блошиного (приобретите в яаптеке).
DietaLoad.ru/2011-06-16-13-43-50/524-dieta-holesterina.html
-
Как снизить холестерин. С возрастом на стенках сосудов откладываются соли, с внутренней стороны образуются холестериновые бляшки, которые препятствуют нормальному кровотоку. Все это приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, результатом которых может стать инсульт или инфаркт.
zhenschina-na-million.ru/osnova-pitaniya/474-kak-snizit-holesterin.html
-
Как очистить сосуды от холестерина? Высокий холестерин – что делать? Как снизить холестерин в крови? Эти вопросы пациенты, как правило, задают себе только тогда, когда процесс уже зашел сильно далеко. Безусловно, первым шагом по снижению холестерина в крови должна стать специальная диета.
www.riapanda.ru/jenciklopedijazdorovja/item/221-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%8B%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BD.html
-
Люди с высоким уровнем холестерина, пытавшиеся снизить его при помощи диеты и снижения веса, съедали примерно 1 столовую ложку кукурузных отрубей за один прием пищи (в супе или томатном соке). Через 12 недель уровни холестерина у них понизились на 20%.
hnotes.ru/question/kak-snizit-uroven-plokhogo-kholesterina-11517
-
Основа всех диет по снижению холестерина - снижение потребления жиров, особенно жиров животного происхождения. Замените большую часть животных жиров растительными, например, подсолнечным, оливковым, кукурузным маслом. Исключите маргарин или выбирайте только мягкие сорта в банках. Уптребляйте молочные продукты со сниженным содержанием жира...
www.svoylekar.ru/zabolevaniya-serdechno-sosudistoj-sistemy/41/24-kak-snizit-xolesterin-v-krovi
